disea

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35 tips para mejorar tu autoestima

2011-05-07T17:21:00.001-03:00

Por supuesto que no todas las mujeres tenemos problemas de autoestima y en lo personal admiro muchísimo a aquellas que siempre han estado contentas con su apariencia y sus talentos. Sobre todo, admiro la autoestima de aquellas que se sienten muy hijas de Dios y caminan con una seguridad que no tiene nada de artificial y postizo pues nace de la conciencia absoluta de saberse amada y creada por amor , para vivirse a sí misma como una mujer única, inteligente e irrepetible .

Sin embargo, hay muchas que necesitamos un reencuentro con el amor y los sentimientos de ternura hacia la propia y personal belleza –temperamento, por eso quiero compartir contigo estos 35 actos de autoestima para que te ejercites en la conquista de la misma y vivas contenta de ser como eres diciéndole adiós a los miedos y complejos.

1- Mírate todos los días como un verdadero milagro.

2- Recuerda que eres Hermosa, aunque muchas veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres. Recuerda que eres hija del Amor de Dios.

3- Ama profundamente tu identidad única y conoce que lo que haces nunca podrá reproducirse.

4- Tu verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames con sinceridad a la mujer que hay en ti, y contribuyas con tu vida a la sanación del mundo.

5- Debes confiar en tu capacidad para tomar decisiones por ti misma.

6- No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca fracasas no tendrás laoportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.

7- Cuando las cosas no vayan como soñaste o planeaste permítete sentirte defraudada pero nunca inferior o ridiculizada.

8- Procura no ponerte a la defensiva cuando seas criticada o se te llame la atención por algo que esta mal.

9- No pierdas tu tiempo pensando si eres

lo suficientemente buena para esta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha…

10- Ese pensamiento que te hace pensar que no puedes pasar una materia, aprender un instrumento o conquistar un paso de baile, ¡Elimínalo!

11- Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes ysigue adelante.

12- Si en tu lugar de trabajo te hacen la vida de cuadritos por algún motivo, no dejes que nazca la maleza de la inseguridad.

13- Si deseas un mejor puesto dentro de tu trabajo, y no te presentas para recibirlo porque no sientes que puedes ser elegida, date cuenta que tú misma te bloqueas.Actúa sin temor.

14- Si fuiste a una entrevista de empleo y no lo conseguiste no pienses que es el fin del mundo. Recrea en tu mente el proceso y descubre cual pudo haber sido tu fallo.

15- Si las modelos que ves en la revistas te inquietan, no las mires más.

16- Si tuviste alguna experiencia traumática de niña que te dejó con la seguridad de ser fea, gorda, o poco inteligente, identificaeso que te molesta y trabaja diligentemente para sanar tu trauma.

17- Si has identificado que te inhibes o retraes en situaciones sociales diversas, rétate a ti misma a comportarte de la manera opuesta.

18- No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para beneficio del desarrollo de tu personalidad.

19- Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar un poco mástus propios logros.

20- Si piensas que la suerte no está de tu lado porque tuviste una niñez dolorosa,es hora de que lo superes. La fuerza del espíritu humano puede todo.

21- Pensar bien sobre ti misma quiere decir aceptar el regalo de la vida que Dios Padre te dio al crearte. Agradécelo.

22- Cuando hagas algo mal no te insultes a ti misma con expresiones como tonta o inútil. El inconsciente tiene una capacidad enorme para creérselo. Corrígete.

23- Si el chico que te gusta no se fija en ti no pienses que es porque no eres suficientemente atractiva. Algo mejor te espera. Sé paciente.

24- ¿No te ríes de tus propios errores? Aprende a hacerlo y verás que libertad sientes.

25- Es bueno estar rodeada de gente que te aprecie y respete, pero si alguna vez no lo hacen no pienses que eso disminuye tu valor.

26- Tu cuerpo es el instrumento para la acción. Respétalo y cuídalo.

27- Maya Angelo la escritora afroamericana, tuvo la más cruel de las infancias. Lo superó escribiendo. Sus libros son muy populares.Escríbe.

28- Hay un tipo de hambre más fuerte que la de pan. Es “el hambre por amor”, como solía describirlo la Madre Teresa. Ama quien eres para poder darlo a cantaradas y sin complejos.

29- La primera responsabilidad del ser humano, expresaba Henry Winkler es darse la mano el mismo. Hazlo.

30- Si eres madre, tu hija aprenderá a relacionarse de acuerdo a lo que vea en tu propio desarrollo.

31- La autoestima es una de las fundaciones humanas más importantes. Es amor incondicional. Que tus hijos sean testigo de ello.

32- Disciplina a tus hijos, pero a sí mismo elógialos cuando hagan las cosas bien.

33- Los primeros 3 años para un niño sirven para asegurar la seguridad de ser amado, acogido y respetado. Descansa bien por la noche para que estés viva el siguiente día para ellos.

34- Si tu hijo no va bien en el colegio, antes de sentirte defraudada, indaga las causas de su rendimiento y entonces actúa.

35- Enseña a tus hijos que está bien que fracasen. Sin ellos no podrías saber qué es el triunfo.

Amiga, cada alma viviente ha tenido o tendrá que tener alguna experiencia dolorosa en su pasado o futuro, pero es a través de ellas como vas desarrollando tu personalidad y conquistando un corazón grande para amar. Recuerda siempre que tu dignidad y valor no proceden de todo lo material que te rodea, la belleza que tengas, lo popular que seas o lo alto que hayas llegado en tu carrera. Su fuente es divina, eterna, hinchada de amor, eres una Hija de Dios y por eso como ninguna otra obra de la creación.

Fuente: http://www.todamujeresbella.com

Sueños - Objetivos y Metas

2011-03-06T10:30:00.001-03:00

Cuando hablamos de superación personal, es muy importante destacar ciertos puntos a tener el cuenta, y los más importante de estos, es la necesidad y ganas de un cambio!!

Los cambios deben ser diarios, y debemos estar dispuestos a ser mejores cada día, y superarnos constantemente en 6 pilares básicos: FISICO, ESTETICO, INTELECTUAL, ECONOMICO, FAMILIAR, y ESPIRITUAL.

¿Cómo logramos este cambio tan importante y radical en nuestra vida rutinaria?

Entregándonos en cuerpo y alma. No hay limitación, somos capaces de crear lo que creamos posible en nuestras vidas, son nuestros comportamientos los que nos traen los resultados, y nuestros comportamientos son el producto de nuestros pensamientos, o sea, “nos convertimos en lo que pensamos la mayor parte del día”

Si crees que sos un triunfador, lo sos; pero si de igual maneras crees que sos un perdedor, también tenés razón. Debemos comportarnos como exitosos, todo el día, tratando de ser mejores, esforzándonos por no dejar el maravilloso camino que elegimos, el camino de ÉXITO!!

¿Para que?

Para lograr nuestros sueños, pero… ¿Que es un sueño? ¿Vos, sabes cual es tu sueño?

El diccionario define sueño, como un deseo de algo que alguien quiere alcanzar, digamos entonces, que el sueño de una persona es el deseo que yace en nosotros, es un sentimiento de querer lograr algo. Para que tu sueño pueda cumplirse, es muy importante que en primer lugar lo identifiques, determinar nuestros sueños, es fundamental para comenzar a trazar un esquema. Una buena manera de hacerlo es escribirlo, escriban sus sueños, dándole forma, nombre, etc… pero sobre todo fecha, el tiempo determina un punto de partida y de llegada. Y de esta manera convertimos nuestros sueños en metas y objetivos claros.

Lo más probable es que si no sabemos que queremos con claridad no lleguemos a ningún lado o aun peor vayamos hacia donde no queremos ir.

Las metas son el ingrediente básico para disfrutar la vida a pleno en todos los niveles, nuestras metas hablan de nosotros.

Si no tenemos nuestros sueños definidos, es necesario aceptarlo para poder descubrirlos y abrirnos a la posibilidad de una nueva realidad. Cuando nos abrimos las posibilidades, personas, situaciones y experiencias vienen porque manifestamos deseos de cambio.

Cuando determinamos nuestras metas, es muy importante ser específicos, mientras mas claras sean nuestras metas mas positivos son nuestros pensamientos y mas nos acercamos al éxito. Si no sabemos bien determinar nuestras metas, estamos rindiendo al 50% de nuestro verdadero potencial, estamos llevando una vida de mediocridad, de conformidad, de “tolerancia”. No nos permitamos esto, no dejemos que las cosas simplemente pasen, tenemos que tomar acción y descubrir nuestros sueño, para trazar un plan y llegar a nuestras metas… tenemos que actuar!

Todos tenemos el potencial, lo explotamos a máximo o no, depende de nosotros….

Vos…. ¿Estas dispuesto ser cada día mejor? ¿Estas dispuesto a salir de tu área de confort? ¿Estas realmente interesado en ser exitosos?

Deseo de todo corazón que sus sueños se hagan realidad, y tengan siempre presente que: cuando nos enfrentamos a nosotros mismos, descubrimos un mundo maravilloso de que no queremos escapar nunca mas!!!

¡¡¡Muchas Gracias!!!

Beatriz

Disea Summer

2009-11-04T20:39:00.004-03:00